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간단하게 블랙베리로 스무디를 만들어봅시다.
● 재료
블랙베리 1컵
바나나 한쪽
저지방 요거트 1/2컵
우유 1/4컵
● 만들기
모든 재료를 믹서기에 넣고 약 30초에서 1분정도 갈아줍니다.
다음 맛있게 먹으면 됩니다.
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